Овощные соки с кабачками рецепты в соковыжималке

Сок из кабачков

Отжимать сок из кабачков одно удовольствие. Ставим на 2 режим и целиком пропускаем кабачок. Раз-два, тихо-быстро и сок готов!

Универсальное лекарство – сок кабачка

Из 800 гр 3 кабачка вышло 400 мл сока и 250 гр жмыха. Думаю, она спокойно прокрутит мешок хоть яблок, хоть моркови. Если вы делаете соки на зиму — то, что вам нужно! Видите, сеточка после кабачков чистая, а это значит, что соковыжималка готова ещё и ещё работать.

Что порадовало, то что в жмыхе почти не было крупных кусочков, поэтому сразу можно замешивать тесто на оладьи семья-то ведь не разгружается!

Овощные и фруктовые соки для стройного тела: польза и вред, рецепты, советы

На 250 г жмыха 1 яйцо, 3 ст. Раскаляем сковородку, наливаем масло. Выкладываем ложку смеси, придаём форму оладий.

Овощные соки - детям

Жарим с двух сторон до румяной корочки. Сок разливаем по бокалам, оставляя пенку в стакане для приёма сока. Вот такое устройство в крышке нам помогает это сделать.

Сок из кабачков и кабачковые оладьи

И пьем на здоровье! Вкус кабачкового сока может показаться непривычным. Он довольно пресный, с травяным привкусом. Поэтому его можно чуть подсолить или добавить лимонный сок. А можно законсервировать на зиму. Достаточно вскипятить и разлить по стерильным банкам. Сок из кабачков невероятно богат минералами и витаминами. По их содержанию он превосходит многие другие продукты питания.

В данном овоще много калия, кальция, магния, железа, натрия и фосфора. Кроме того, в кабачке велико содержание бета-каротина, фолиевой и пантотеновой кислот, пектина, натуральных сахаров, пищевых волокон, органических и жирных кислот.

Кабачковый сок способствует похудению, блокирует накопление холестерина, благоприятен для слизистых оболочек двенадцатиперстной кишки и желудка, улучшая не только желудочные функции, но и моторику и секрецию почек, печени, сердца, тонизирует, а также повышает устойчивость к стрессам и выносливость организма, обладает лёгким мочегонным свойством, полезен при малокровии, гипертонии, хорошо успокаивает нервную систему, обновляет кровь, препятствует развитию атеросклероза, имеет противоаллергические, желчегонные и противоанемические свойства, избавляет от тошноты.